zill

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Therese . - 11 mars 2013 14:38

Nu har det varit lite tyst igen. Jag är kass på det här, numera... Förut så klämde jag in 2-4 inlägg om dagen, eller så. Nu är jag nästan lite glad om jag lyckas pilla in lika många på en vecka. Tokigt.

Men oas, så har jag annat som tar min tid... Träningen till exempel. Jag inser vikten av att liksom hitta en träningsrutin, att jag måste iväg minst 2 ggr i veckan för att jag ska få igång mig själv. Och vet ni...?


Jag har fanimej lyckats med konststycket att tycka det är roligt att komma iväg. Det känns inte som något tvång, utan bara skönt... Liksom "yes!, heja kroppen nu ska du allt få jobba lite!" och efteråt, när jag kommit hem. Då känner jag mig sådär luddigt avslappnad. 

Jag längtar tills det blir varmare. Då ska jag köpa nya uteskor, och så ska jag ånga runt Mountain Lake på fräsiga PW:s. Har hittat en runda som tar ungefär 40 minuter. Både backigt och plant, perfekt. Mindre perfekt är att det är asfalt 95% av tiden, men med bra skor kanske mina benhinnor klarar sig ändå.


Så. Ikväll är det jag som skippar Lärarförbundets årsmöte, för att hatta iväg till Kortedala och köra ett step-pass. Oh yeah! Ska ändå på facklig ombudsdag på tisdag, så då får jag nog uppdateringarna från årsmötet.


 

...

 


Kärlek och Respekt

 

Av Therese . - 1 mars 2013 06:42

Inte så mycket träning den här veckan alls.

Step-passet i måndags resulterade i en sträckt vadmuskel så jag har liksom haltat runt mesta tiden. Får se om det ger sig till söndag, så jag åtminstone kan komma iväg & köra crosstrainer efter att Emilie & Axel har åkt.


För jag får besök den här helgen. Emilie & Axel landar vid 14-snåret och i helgens plan är Universeum inbokat. Kan blir hur kul som helst. Har bara varit där en gång tidigare, och då med mamma & pappa i vuxen ålder. Fast det var iofs roligt då också. Alltid beror på hur man ser på saker.


Och apropå tidigare inlägg om att unna sig... Jag unnade mig en klippning & slingning... Dryga 2000 kostade det, men SÅ. Jäkla. Värt!

Hur nöjd som helst. Mette på Christers hårvård på Kompassen, Gbg är gryyyym!


   <--- före        efter--->   

(klicka på bilderna så blir dom större)


Sådär ja. Liksom lite vårfin och jag känner mig tusen kilo lättare. Typ. Det är sjukt intressant vad en uppfräschning av håret gör, eller hur?

Men nu, mina vänner är det dags att dricka upp sista kaffeslurken, dona ihop sig & sen köra fredagsrejset.


Kärlek & Respekt

 


Av Therese . - 25 februari 2013 19:50

För en gångs skull har jag ganska bra med pengar på kontot trots att det är löne-vecka. Jag ligger tillomed flera tusen plus, och det hör verkligen inte till vanligheterna.

Jag är såklart nöjd och glad över det faktum att min ekonomiska situation ser mer än okej ut.

Jag är också väldigt nöjd med mig sälv att jag har kommit igång med träningen sådär kontinuerligt som jag vill ha det; 2 ggr i veckan. Blir det fler är det bonus. Så tänker jag, och det funkar ju ydligen bra, för nu trivs jag med att gå iväg. Det känns inte tvångsmässigt, mer än att jag VILL komma iväg, för att jag mår bra av det.


Iaf, nu när jag alltså har kommit igång med träningen som jag vill, och jag ligger så pass schysst till med pengar så kände jag att jag behövde unna mig.

Så det gjorde jag. Jag införskaffade mig lite nya träningskläder på Stadium. Bland annat dessa:


 

ett par Reebok Hexride ST, Belief

(klicka på bilden så blir den större)


Det bästa av allt; det var rea på dom...! Skulle ha kostat 1199:- och så gav jag "bara" 599:- nu. Oh yeah!

Dom är dessutom premiärkörda redan. Jag tog mig iväg till ett Step 1- pass borta i Kortedala. Vi kan väl säga som så att jag gärna kommer tillbaka till Step:en, och verkligen det här passet. Tjejen som höll i det var sjukt bra & peppande.

I vilket fall som helst... Skorna är supersköna, inget kläm nånstans, lätta och så är dom ju faktiskt snygga också, hrm.


Nåja. Det var det liksom. Förlåt om jag tjatar en del om träningen etc, men jag är så himla, himla glad över att det äntligen har lossnat, att jag tycker det är roligt att gå iväg & träna. Jag är tacksam för det.


Kärlek & Respekt

 

Av Therese . - 4 februari 2013 20:57

Måndag kväll, och jag är nöjd med veckans första dag.

Jag punktar upp det lite snitsigt;


>> Jobba tidiga skiftet - lugna gatan med nya gruppindelningen

>> Träna - 20 minuter (strax över 3 km) på crosstrainer & ett gäng med magövningar

>> Kvällsplanering - Så. Jäkla. Effektivt. Massa lösa trådar som knöts ihop och jag ser framemot den här våren.

>> Hemmafix - en maskin tvätt grejad. Nya entrépluppar och tvättstugeplupp fixad (äntligen!)


Nu väntar jag på Griszly, att han ska komma hem efter pub-möte & quiz, så att man kan få lite kvällsmys innan det är sovadags.



Kärlek & Respekt  

 

Av Therese . - 31 januari 2013 22:53

Veckan har blåst förbi.

Jag känner mest en trötthet, och halsen gör ont. Post-semestersjuka, kanske..? Heh.


Pga halsontet har jag bara kunnat räna en gång hittills den här veckan - tradigt. Jag hade hoppats på att komma iväg idag, men får väl liksom härda ut tills kroppen är hundraprocentig igen. Söndag, kanske..?


Helgen, ja. Tydligen ska Griszly övervaka kökspersonal på lördag. Hela långa dagen/kvällen/natten. Oh, så skoj... Not. Jag får ta mig i kragen och kanske orka ta tag i lägenheten lite... Eller nåt.


Men nu... Sova sig.

Fredag imorgon, och jag hoppas att jag inte försover mig igen. Lyckades med det idag, nämligen, heh. Nåja. Inte så farligt, när det är typ tredje försviningen på snart 3 år. Eller vad säger ni?


Kärlek & Respekt

 

Av Therese . - 15 januari 2013 22:14

Jahaja. Så var tisdagen gjord.

Morgondagen kommer troligen börja med att jag rullar ur sängen pga träningsvärk, hrm. Lyckades nämligen sparka iväg mig till F&S borta på Kortedala torg. Jag skulle egentligen bara dit för att köpa nytt medlemsskap, men så tänkte jag lite längre och tog med mig träningskläderna. Tänkte att om jag ändå är där & köper kort, kan jag lika gärna börja använda det. 3300:- kostade det, men wth!, det kan ju betala sig i form av att jag mår bättre. Dessutom får jag ju tillbaka 500 spänn från jobbets friskvårdsbidrag.

Men som sagt - de närmaste dagarna kommer nog bli lite stela och ömma. Musklerna fattar nog inte riktigt vad som här hänt, heh!

 

hit gick jag.

 

Sena skiftet imorgon, och iom att jag sover i "min" ände av stan så får jag dessutom ut nått av sovmorgonen - typ en kvart att ta sig till jobbet istället för EN TIMME och en kvart. 


Nåja. 

Snart dags att sova.


Kärlek & Respekt

 

Av Therese . - 14 januari 2013 17:44

Är det inte konstigt hur något så "lätt" som träning liksom är så svårt?


Jag tycker verkligen inte om att träna. Eller ja, jag tycker om att träna, när jag väl kommer dit. Men problemet är att jag alltför sällan kommer iväg... Vet ni varför..? För att jag helt enkelt tycker det är sjukt tråkigt.

"Det är väl bara att börja", säger folk i välmening... Man bah, "eh nej?" För är man en kronisk soffkraschare, och har latmasken latent liggande i kroppen, som jag. Då är det inte "bara att börja".


Då är det liksom fullt krig innan man ens hunnit byta om till träningskläderna. 


Jag har inte avlagt några löften eller så, för jag vet att jag antagligen bara blir besviken. Men jag har förhoppningar om att kanske lyckas ta mig i kragen och komma iväg åtminstone en gång i veckan till att börja med. Bara det skulle vara en vinst, om du frågar mig.


För vet ni? Jag behöver det. Min kropp behöver det.

Inte så mycket för att minska i vikt egentligen, men för att bli stark och palla med, liksom. Går jag ner är det bonus.



   

...och så var det med det!


Kärlek & Respekt

 


Av Therese . - 7 november 2012 15:18

Läste nyss på Lady Dahmers blogg om Katrin Z's nya dumheter.

Katrin har via sin blogg gått till angrepp mot en tjej som är med i SATS reklam, där SATS har valt att "visa upp" alla typer som tränar hos dom i en reklamkampanj.

Katrin Z hånar tjejen, och tycker att hon är tjock och lägger ALL energi på att snöa in på storlek, vikt, kroppshets.


Jag blir så ledsen, för det enda Katrin gör, är att spä på hela den stora svängen av fuckade ideal, och att gå på en privatperson sådär, det kan man bli åtalad för. Katrin menar att hon (tjejen) minsann får tåla det, för hon har ju faktiskt valt att ställa upp i en offentlig reklamkampanj. Eh. Say what?! Ungefär som att säga "äääsch, hen rör sig ju i det offentliga rummet, så hen får skylla sig själv om folk har åsikter"


Själv är jag inte pinnsmal, har aldrig varit det heller. Jag har ett högt bmi (fast den typen av mått är kocko i min mening), och vet att jag borde gå ner lite/träna mer regelbundet för att få ordning på mitt blodtryck som ligger på gränsen, dels av livsstil, men också av gener.

Fast när jag ser en "normal" (jävla skitord, egentligen!) tjej som ser glad och pigg ut iom träning blir jag inspirerad, och sätter liksom upp ett litet mål för mig själv; sådär vill jag också känna för träning. Vilket jag alltså inte gör, jag tycker träning är dödens tråkig överlag. Inte det att jag är lat eller inte vill, egentligen. Det är bara sånt jävla meck & det är sjukt tråkigt. Jag har provat det mesta. Det håller ett tag, men sen tröttnar jag. Däremot, gymreklamerna som bara visar megatränade, slimmade, solbrända kroppar blir jag liksom "jahaja, sådär kommer jag aldrig bli, hur mkt jag än tränar".


Så. När jag får den här hetsen uppkörd i nyllet... Då blir jag bara stressad & apatisk.


Tack för det, jävla Katrin. Alla kanske inte tränar för att bli sjukligt smala 55kilos-streck, utan kanske bara för att få styrka i muskler.. Har du tänkt på det, kanske..?

Det här är jag!

Therese eller zill. Jag är samma person i olika kontexter.

Skriver om olika saker, men fastnar mest i vardag, pyssel och min nyfunna vän; feminismen.

Välkommen

Instagram - @thesod0519

Instagram

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7 8 9 10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2016
>>>

Nyaste nytt!

Inte så nytt...

Kategorier

Länkar

Så här många har hittat hit


Skapa flashcards