Inte så mycket träning den här veckan alls.

Step-passet i måndags resulterade i en sträckt vadmuskel så jag har liksom haltat runt mesta tiden. Får se om det ger sig till söndag, så jag åtminstone kan komma iväg & köra crosstrainer efter att Emilie & Axel har åkt.

För jag får besök den här helgen. Emilie & Axel landar vid 14-snåret och i helgens plan är Universeum inbokat. Kan blir hur kul som helst. Har bara varit där en gång tidigare, och då med mamma & pappa i vuxen ålder. Fast det var iofs roligt då också. Alltid beror på hur man ser på saker.

Och apropå tidigare inlägg om att unna sig... Jag unnade mig en klippning & slingning... Dryga 2000 kostade det, men SÅ. Jäkla. Värt!

Hur nöjd som helst. Mette på Christers hårvård på Kompassen, Gbg är gryyyym!

   <--- före        efter--->   

(klicka på bilderna så blir dom större)

Sådär ja. Liksom lite vårfin och jag känner mig tusen kilo lättare. Typ. Det är sjukt intressant vad en uppfräschning av håret gör, eller hur?

Men nu, mina vänner är det dags att dricka upp sista kaffeslurken, dona ihop sig & sen köra fredagsrejset.

Kärlek & Respekt

För en gångs skull har jag ganska bra med pengar på kontot trots att det är löne-vecka. Jag ligger tillomed flera tusen plus, och det hör verkligen inte till vanligheterna.

Jag är såklart nöjd och glad över det faktum att min ekonomiska situation ser mer än okej ut.

Jag är också väldigt nöjd med mig sälv att jag har kommit igång med träningen sådär kontinuerligt som jag vill ha det; 2 ggr i veckan. Blir det fler är det bonus. Så tänker jag, och det funkar ju ydligen bra, för nu trivs jag med att gå iväg. Det känns inte tvångsmässigt, mer än att jag VILL komma iväg, för att jag mår bra av det.

Iaf, nu när jag alltså har kommit igång med träningen som jag vill, och jag ligger så pass schysst till med pengar så kände jag att jag behövde unna mig.

Så det gjorde jag. Jag införskaffade mig lite nya träningskläder på Stadium. Bland annat dessa:

ett par Reebok Hexride ST, Belief

(klicka på bilden så blir den större)

Det bästa av allt; det var rea på dom...! Skulle ha kostat 1199:- och så gav jag "bara" 599:- nu. Oh yeah!

Dom är dessutom premiärkörda redan. Jag tog mig iväg till ett Step 1- pass borta i Kortedala. Vi kan väl säga som så att jag gärna kommer tillbaka till Step:en, och verkligen det här passet. Tjejen som höll i det var sjukt bra & peppande.

I vilket fall som helst... Skorna är supersköna, inget kläm nånstans, lätta och så är dom ju faktiskt snygga också, hrm.

Nåja. Det var det liksom. Förlåt om jag tjatar en del om träningen etc, men jag är så himla, himla glad över att det äntligen har lossnat, att jag tycker det är roligt att gå iväg & träna. Jag är tacksam för det.

Kärlek & Respekt

Åh. Dagens stora mission, dvs. storstädning av lägenheten är avslutat... Det är dammsuget (tillomed i soffan & bakom spisen!), moppat och dammat.

Och nu sitter jag här och har en mycket skön känsla...

Ni vet den där känslan av en ren, fräsch och schysst lägenhet.

Blanka Golv, av herr Winnerbäck.

Min plan för resten av dagen...? Ptjaaa, det är ju trots allt Beachgasque uppe på Chalmers den här helgen. Man kanske skulle ta sig dit och dansa lite i sanden ikväll...

Vi får se.

Kärlek & Respekt

Usch.

Jag är hemma igen. Fick lämna jobbet igår förmiddag; skallen snurrade, det molade & det kändes mest som ludd där inne. Kollegorna menade att jag var blek i ansiktet och jag såg själv hur ögonen gick i kors. Ungefär.

Ingen feber, men skallebank som inte ger sig. Jag börjar bli orolig över vafan det är frågan om. Den här huvudvärken kommer allt oftare, och stannar allt längre. Jag är inte sjuk, men huvudet ger sig ju liksom inte.

Jag har ork och vilja, men det här molandet börjar gå mig på nerverna. Jag har provat tabletter, kaffe, vatten, sömn, träning... Men... Nej.

Din rygg känns som en vägg....

Kollegan förra veckan.

Så. Jag tänker mig att det beror på min rygg. Eller alla muskelspänningar jag har. Från nacke, axlar och ända ner i rumpmuskeln. Typ.

Så. en massör eller naprapat kanske skulle göra susen.

En kollega nämnde akupunktur, men det känns lite läskigt, heh. Massa nålar sådär... Fast det kanske funkar skitbra...? Jag har ingen aning, har aldrig testat.

Idag känns huvudet bättre. Inte lika luddigt, och inte lika ont. Kanske ändå att sömnen (nära 11 timmar med korta avbrott) har gjort sitt..?

Fast jag tror ändå på att jag nog ska låta nån knåda ryggen. Det kan säkert inte bli sämre iaf.

gief... now!

[ bildkälla ]

Kärlek & Respekt

Jag tittar ut nu på morgonen... och möts av ett vinterlandskap... IGEN?!

Det har jag faktiskt ingen som helst lust med. Nu ska det gå mot varmare tid. Visst, det är bara början av februari, men alltså... Nej. 

Nu vill jag snart börja gå i lite tunnare jacka och slippa vinterkängorna.

Fick liksom lite smak för det under veckan på Lanzarote, heh.

på väg ut till Castillo San Gabriel, Arrecife

24/1 -13   

Nu är det dags att slurpa i sig sista kaffeskvätten & sen trava iväg till jobbet. Sent skift idag, men det är helt okej.

Kärlek & Respekt

Måndag kväll, och jag är nöjd med veckans första dag.

Jag punktar upp det lite snitsigt;

>> Jobba tidiga skiftet - lugna gatan med nya gruppindelningen

>> Träna - 20 minuter (strax över 3 km) på crosstrainer & ett gäng med magövningar

>> Kvällsplanering - Så. Jäkla. Effektivt. Massa lösa trådar som knöts ihop och jag ser framemot den här våren.

>> Hemmafix - en maskin tvätt grejad. Nya entrépluppar och tvättstugeplupp fixad (äntligen!)

Nu väntar jag på Griszly, att han ska komma hem efter pub-möte & quiz, så att man kan få lite kvällsmys innan det är sovadags.

Kärlek & Respekt  

Hittade den här på 9gag för en stund sen, och insåg att den ju har rätt.

Det var ungefär vad jag behövde ikväll, trött men inte sovatrött, lite lätt apatisk, och med en känsla av att jag har tappat nånting...

Nåja. Kanske ändå ska försöka mig på att sova, så jag pallar jobbet imorgon. Kvällsplanering på det också.

Kärlek & Respekt

Veckan har blåst förbi.

Jag känner mest en trötthet, och halsen gör ont. Post-semestersjuka, kanske..? Heh.

Pga halsontet har jag bara kunnat räna en gång hittills den här veckan - tradigt. Jag hade hoppats på att komma iväg idag, men får väl liksom härda ut tills kroppen är hundraprocentig igen. Söndag, kanske..?

Helgen, ja. Tydligen ska Griszly övervaka kökspersonal på lördag. Hela långa dagen/kvällen/natten. Oh, så skoj... Not. Jag får ta mig i kragen och kanske orka ta tag i lägenheten lite... Eller nåt.

Men nu... Sova sig.

Fredag imorgon, och jag hoppas att jag inte försover mig igen. Lyckades med det idag, nämligen, heh. Nåja. Inte så farligt, när det är typ tredje försviningen på snart 3 år. Eller vad säger ni?

Kärlek & Respekt