zill

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Therese . - 2 februari 2014 12:51

Är sjukt seg, men håller på att tagga för gymet. Måste komma iväg - den svåraste biten är att lyfta arslet från soffan och ta sig ur lgh. Är man väl på väg dit, så är det ju lugnt, men det är dom här 10-15 minuterna som det tar att byta om & gå hemifrån som är de tuffaste... Eller snarare, det mentala tjatet jag får av mig själv tills jag kommer iväg.


Min plan var att komma iväg för 1½ timme sen... Hrm, hade jag stuckit då, hade jag i princip vart på väg hem nu. 


Fasen vad jag är bra på att skjuta saker framför mig... På ett dåligt sätt.


Och med detta, lyfter jag på arslet och ba' göört..!


   

ANNONS
Av Therese . - 9 december 2013 18:31

Jag blev så inibängen trött på mig själv efter förra inlägget så jag tog mig i kragen och hattade faktiskt iväg till F&S borta i Kortedala.

Gjorde mitt rehab-pass som jag fått av Naprapat-Jonathan, och det gick bra. Men det märks att jag inte varit där på nästan 2 månader. Ouff, flås och stön... Hrm, hrm.

Men o andra sidan, som en kompis kommenterade det hela; "Ja, ja, men det går inte att gräma sig över. Hade du väntat ytterligare en vecka hade det varit ännu värre ;)"

...och det har hon himla rätt i...!

 

 

Så, jag avslutar dagen med att vara nöjd_tjej_82, och nu inväntar jag middag; spaghetti & Griszlys köttfärssås. Om-nom-nom!

 

Ta hand om er.   

ANNONS
Av Therese . - 9 december 2013 14:13

Tidiga skiftet idag, hemma runt halv två-två. Min plan var att kränga på mig träningskläderna och hatta iväg innan jag hann sätta mig för avslappnat i soffan.... Det gick ...sådär, kan man väl säga dåråh.

Hade en bra träningsrutin tidigare i höstas, men så blev jag förkyld, sen blev jag sjuk med feber och halsont, och snoret hänger kvar. Jag vet att jag kan träna ändå, men det blir liksom inte av. Jag kommer inte iväg. Så jag står på ruta 1 igen och stampar.


Jag är imponerad av folk i min bekantskapskrets som lyckas hålla motivationen uppe trots oregelbundna tider på jobb, barn (med allt vad det innebär) och allt däremellan. Jag fattar bara inte har fasen man gör?!


Jag försöker att inte slå mig allt för hårt med "skulden" över att jag inte kommer iväg, men den kommer över mig titt som tätt ändå. Och avundsjukan på dom som lyckas... Den river lite i mig, men liksom, jag VET att andras resultat bara kommer sig av att dom faktiskt gör något för att uppnå dem.


Och jag som verkligen borde! Stärka ryggen så jag slipper ha ont. Och med tanke på andra saker som är på gång framåt över behöver jag verkligen all styrka och smidighet jag kan skaffa mig. 


en liten påminnelse till mig själv....  

Av Therese . - 4 augusti 2013 17:24

Söndag och imorgon ringer klockan igen. Dags för ny termin, men på ny avdelning med "nya" barn & "nya" kollegor. Dom är inte särskilt nya egentligen, har ju varit med dem hela vårterminen, men ja. Det blir nytt ändå, för nu ska jag vara där jämt. Känns bra, och spännande.


I övrigt. Har lyckats komma ut på en PW i det fina vädret. Gick så fort som diskarna tillät, och det gick ganska bra. 2,4 km i strålande sol och hyfsat hastighet - tack för det! Passade på att göra ryggövningar & stretcha (ganska) ordentligt efteråt. Kanske slipper jag molande värk ikväll...



Av Therese . - 3 augusti 2013 10:37

Jo, men jag kom iväg på träning igår. Och det var sjukt skönt att svettas lite & låta tankarna gå när man står där i Cross-trainern och nynnar med i Magnus Uggla-listan. Uggla är bästa träningsmusiken för mig har jag upptäckt. Jag kan typ alla låtar så jag nynnar & sjunger med i huvudet. Helt plötsligt har jag visst gått 3 km i mycket rask takt. Perfekt!


Tyvärr så strejkade min rygg på kvällen så jag hade molande värk till och från. Lagom fräsigt, men jag vet också att det kommer vara så ett tag innan träningen blir kontinuerlig och kroppen stärks.


Idag är planen att träffa finaste Pline en kortis, när hon mellanlandar i Gbg för att sen fortsätta upp mot Uddevalla. I övrigt... Inte nåt. Eller jo, förbi Stadium för inköp av nya träningskläder, kolla runt efter lite långkjolar. Ungefär.

Får se om jag hittar nånting värt att spendera pengar på.


Kärlek & Respekt

Av Therese . - 2 augusti 2013 11:05

Det blev liksom ingen träning igår, för det fanns ingen instruktör för passet jag hade bokat in mig på. De tyckte att jag kunde åka in till stan för att gå på liknande pass, men det hade jag ingen som helst lust med. Kanske om spårvagnarna hade gått som de ska, men nu är det ersättningsbussar på drygt halva sträckan, så jag håller mig gärna ifrån det så mycket jag kan. Tur att det är slut på måndag morgon, lagom till att jag ska iväg till jobbet igen.


Nåväl, iom att det inte blev nån träning igår så fick jag mig en idé om att kanske komma idag istället. 


Det är min plan... Får se om jag kommer iväg, eller om jag fastnar i soffan. Det är lätt hänt, nämligen.

Men jag vet att jag kommer vara sjukt nöjd sen, när jag kommer hem efter att ha gjort det. 

Av Therese . - 1 augusti 2013 12:54

Det är som om latandet blir värre ju mindre semester det är kvar... Fast jag blir lite rastlös. Jag kan tycka att det är ganska skönt att ligga i soffan ett par dagar, men sen måste jaggöra nåt; träffa nån, komma in till stan eller vad som. Liksom komma ur lägenhetens fyra väggar.

Dagens plan är därmed att jag ska gå till över berget till Rymdtorget för att hämta ut bokpaketet från Adlibris. Det är del 2 och 3 i Jonas Gardells TATUH*-trilogi som jag bara fick ett ryck och "var tvungen" att köpa. Hrm. Näerå, jag hade nog köpt dem ändå, och det var extrapris på tredje delen.


gammal bild på Jonas, men jag tycker om den  


Sedan fick jag ett ryck igår och bokade in mig på ett step-pass borta i Kortedala klockan 18 också. Kommer nog halvdö, men kommer känna mig ganska nöjd när jag väl kommer hem därifrån. Lika bra att komma igång, men det är lurigt nu under sommaren när de inte kör ordinarie pass-schema och mycket färre pass än vanligt. Om jag nu ska skylla på nåt annat än den mest ärliga förklaringen; att jag är lat, hehe.

 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

* Torka Aldrig Tårar Utan Handskar


Av Therese . - 16 april 2013 21:15

Idag kom jag iväg på jumpa. Länge sen jag var på ett jumpa-pass. Jag har ju mest kört på step den senaste tiden, men det här bas-passet var helt okej. Bra musik, och en peppig ledare. 

Just nu känner jag mig skönt trött, och jag kommer mest troligt ha träningsvärk i rygg & mage imorgon.

Mums!


Kärlek & Respekt

 

Det här är jag!

Therese eller zill. Jag är samma person i olika kontexter.

Skriver om olika saker, men fastnar mest i vardag, pyssel och min nyfunna vän; feminismen.

Välkommen

Instagram - @thesod0519

Instagram

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7 8 9 10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2016
>>>

Nyaste nytt!

Inte så nytt...

Kategorier

Följ bloggen

Följ zill med Blogkeen
Följ zill med Bloglovin'

Länkar

Så här många har hittat hit


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se